ヨガでダイエット体験日記。どこでもヨガ実践ブログ！

コアリズムって知ってますか？
最近一番売れた、ダイエットグッズらしいですよ。

芸能人では、くわばたりえさん、なんかのダイエットがテレビでやっていましたね。

ダイエットグッズが大好きな僕には、見逃せません。
友達に借りてやってみたのですが、結構腰って動かないですね。

ラテンのリズムが軽快でどんどんできそうですが、体がついていかない。。。

運動も、ゆっくりしたリズムが合う人もいれば、速いリズムが合う人がいますもんね。
僕の場合ゆっくりした方が合うのかなぁ。
毎日のヨガの合間に、遊びでやるには良いかも

動画もありますので、興味のある人は見てみてくださいね。

でも、ちょっと2，3日やってみようかなと思います。

コアリズムのDVDはこちらです…