ヨガでダイエット体験日記。どこでもヨガ実践ブログ！

最近レッグマジックｘを購入しました。
やはり、脚やせしたい。部分やせしたいというのが購入の動機です。

何といっても1日3分で足に効いてくるというのが、いいのではないかなと思っています。
私は、会社に行く前に1分、帰ってきてから1分。

お風呂上がりに1分と結構ストイックにやっています。
おかげで結構きれいな足になってきたような気がします。

あくまでような気がするというのが惜しいところですが、でも、うちももの余分なお肉が
取れてきている気がします。

足踏みした時に、タプンタプン言わない感じって言ったら伝わりますかねぇ

レッグマジックＸ　通販はこちらから見れますよ。

通販で買えるっていうの手軽でよいですね。ダメなら返品すればよいし。

どこでもヨガの方も
今でもまめにやっています。まめにといっても月に2回くらいなので、全然といえば全然ですね。

家でやれるのが、Ｄｓの良いところですが、先日、ジムでヨガを体験する機会がありました。
インストラクターの先生に、自分のポーズの悪いところを直接指導してもらったので、

家でＤＳをやるときにかなり姿勢が良くなった気がします。
たまには、指導を受けてみるというのもよいのかもしれませんね。

コナミではないので、ポーズの名称などだいぶ違いました。